Workshops
Wij organiseren maandelijks workshops, infosessies en gespreksgroepen over verschillende onderwerpen zoals sensualiteit, voeding, zwangerschap babymassage, etc.
Vrouw
Sexual empowerment workshop by Intimichi
tweedaagse, nieuwe data in 2026.
Voor vrouwen die willen thuiskomen in hun lichaam, verlangen, waarheid en relaties.
Een zachte, diepgaande onderdompeling in zelfliefde, seksuele educatie en de kunst van echte verbinding - met jezelf, en met de ander.
Deze workshop biedt je wat we zelden meekregen in onze opvoeding: kennis, ervaring en een sekspositief kader rond seksualiteit, de kracht van sensualiteit en intuïtie, emotionele intimiteit en verbinding.
Tijdens het weekend bouwen we aan de fundamenten van een vervullend intiem leven.
Je wordt uitgenodigd om terug te zakken in je lichaam, om te voelen wat waar is voor jou, om lagen van schaamte en onderliggende patronen los te laten.
Thema 1: De relatie met jezelf
Zelfliefde, comfort in je lichaam, thuiskomen in je jezelf en je sensualiteit.
Thema 2: Diepere zelfkennis
Vrouwelijke anatomie en orgastische ervaringen, jouw unieke erotische blauwdruk ontdekken.
Thema 3: Verbinding met de ander
Kennismaking met een lichaamsgerichte benadering (tantra & sensual embodiment) om jezelf beter te leren kennen en verbinding te maken met de ander.
Meer info en inschrijven via onderstaande knop.
Zwanger
Prenatale infosessie - voorbereiding op de bevalling
Je bent rond 32 weken zwanger en je begint je stilaan op de bevalling voor te bereiden (met partner).
Deze praktijkles (max. 8 deelnemers) is ter voorbereiding op de bevalling. Wij overlopen samen met jou en je partner de verschillende ademhalingstechnieken, ontspannings- en stretchingoefeningen om je weeën zo best mogelijk op te vangen en om je lichaam voor te bereiden op de bevalling. Wij leggen je ook uit hoe je de perineum massage toepast en welke hulpmiddelen je kan gebruiken tijdens je postpartum zorg.
Donderdagavond 18u30
€45 per koppel
Volgende data 2025:
11/12
Volgende data 2026:
22/1 - 19/2 -19/3
Prenatale infosessie - de postnatale periode
Je bent rond 36 weken zwanger. Finally, de laatste loodjes (met partner).
Tijdens deze les (max. 8 deelnemers) bereiden we jou en je partner voor op de eerste dagen na de bevalling en leggen we je uit wat je al kan doen om je lichaam zo goed mogelijk te laten herstellen. We geven jou oefeningen mee voor je bekkenbodem, core en bij een keizersnede.
We bespreken eveneens ook de overgang van partners naar ouders op relationeel en seksueel vlak.
Donderdagavond om 18u30
€45 per koppel
Volgende data 2025:
27/11
Volgende data 2026:
29/1 - 26/3
Mama
Babymassage by Figur
Nieuwe datum: dinsdag 13 januari 2026.
11u - 12u
Dit is een uniek verwenmoment tussen jou en je baby. Jullie leren elkaar beter kennen door de lichaamstaal. De eerste taal die de baby leert, is de taal van de aanraking. Zelfs al in de baarmoeder is de huid van de baby het eerste en het belangrijkste communicatiemiddel. De baby komt tot rust en geeft jou meer zelfvertrouwen in de omgang met de baby.
Deze massagetechniek verlicht reflux en krampjes & versterkt het immuunsysteem, de doorbloeding en de ontwikkeling van de hersenen. Na een massage zal de baby rustiger en dieper slapen. Het heeft een positief effect op het slaapgedrag van de baby.
De producten die wij gebruiken tijdens de massage zijn gemaakt op basis van natuurlijke ingrediënten (Naïf).
Voor de massage zijn de baby's welkom vanaf 4 weken na de geboorte tot en met 8 maanden.
Een goede start met vaste voeding by nutrimini
Nieuwe data in 2026.
Je mini gezond (op)voeden? Ja graag, maar hoe?
In de kindertijd wordt de basis gelegd voor de gezondheid voor het verdere leven. Goed starten met vaste voeding heeft invloed op een optimale groei en ontwikkeling van je baby, en het voedingsgedrag op latere leeftijd.
Start jij binnenkort met de eerste hapjes en vind je het best spannend? Of ben je al gestart maar twijfel je of dit goed gaat? Dan is deze infosessie zeker iets voor jou!
Kinderdiëtist Roos van nutrimini geeft je alle info over het starten met vaste voeding. Zodat jij als ouder zelfzeker en zonder twijfels je baby gezond kunt voeden. Na deze infosessie weet jij:
Wanneer e n hoe je best start met vaste voeding
Weet jij wat je baby wel en niet mag eten
Heb je inzicht in de groei en ontwikkeling van je baby, en weet je exact wat je baby nodig heeft om deze optimaal te ondersteunen
Kan jij voedzame maaltijden samenstellen
Zijn al je vragen beantwoordt en heb je geen twijfels meer
Voor ouders (& in spe) met baby’s jonger dan 9 maanden die willen starten met of meer willen weten over vaste voeding.
Postnatale MOMenten by Figur
MOMent is er speciaal voor startende mama’s.
Een warme plek waar moeders elkaar ontmoeten, hun verhaal kunnen delen en versterkt worden in hun moederschap. In deze vierdelige reeks focussen we op verbinding, herkenning en veerkracht. Elke sessie staat in het teken van een thema, met ruimte voor gesprek, oefeningen en momenten met je baby.
Doelen:
• Erkenning en herkenning
• Onderlinge steun en verbinding
• Inzicht in eigen emoties en die van je baby
• Meer veerkracht in het ouderschap en de partnerrelatie
Ben jij net mama geworden en wil jij graag deelnemen?
Data 2026 (6-delige reeks)
- reeks 1: start op 9 januari tem 13 februari
- reeks 2: start op 27 februari tem 3 april
- reeks 3: start op 22 mei tem 26 juni
Steeds op vrijdag van 14-16u.
Jongste kindje(s) tussen 0-12m.
Gratis <3